Vaarkamp Vitaal
Erik Jacobs -
Onder de noemer Vaarkamp Vitaal ondersteunen we onze medewerkers waar mogelijk om gezond en vitaal te blijven. Kleding en schoenen voor het wandelen, hardlopen of fietsen en training om te stoppen met ongezonde gewoontes. We organiseerden daarvoor een groepssessie om te stoppen met roken. De Allen Carr‘s Easyway stoppen-met-roken-methode.
De insteek van deze methode is anders dan sommige deelnemers gewend waren. Ook over het in een dag stoppen met roken waren er een aantal sceptisch. Desondanks waren er 12 deelnemers die er wel wat voor voelden om te stoppen.
De methode richt zich op de reden van het waarom van roken. De motivatie om te roken wordt getemperd en de rokers over hun gewoonten aan het denken gezet. Want: “je lichaam vraagt om nicotine maar lost niets op”.
Overdag was het roken nog mogelijk tijdens rookpauzes maar algauw sloeg de twijfel toe over het waarom. Als de voordelen van het roken niet meer gezien worden valt ook de motivatie weg.
Wat we ermee willen bereiken? Een verbeterde gezondheid van onze medewerkers en een lager ziekteverzuim.
